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近日，市應(yīng)急局制定了高溫天氣防護(hù)指南，供廣大應(yīng)急志愿者學(xué)習(xí)參考。

什么是高溫天氣？日最高氣溫達(dá)到35℃以上，就是高溫天氣。高溫天氣會(huì)給人體健康、交通、用水、用電等方面帶來嚴(yán)重影響。

高溫預(yù)警信號(hào)分3級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。

（1）高溫黃色預(yù)警信號(hào)：連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。

（2）高溫橙色預(yù)警信號(hào)：24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。

（3）高溫紅色預(yù)警信號(hào)：24小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

高溫不同預(yù)警級(jí)別下的防御工作：

（1）高溫黃色預(yù)警信號(hào)

a.有關(guān)部門和單位按照職責(zé)做好防暑降溫準(zhǔn)備工作；

b.午后盡量減少戶外活動(dòng)；

c.對(duì)老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導(dǎo)；

d.高溫條件下作業(yè)和白天需要長時(shí)間進(jìn)行戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)當(dāng)采取必要的防護(hù)措施。

（2）高溫橙色預(yù)警信號(hào)

a.有關(guān)部門和單位做好防御高溫工作；

b.注意防火，保障電力安全和公共衛(wèi)生安全，預(yù)防流行疫情；

c.高溫環(huán)境下作業(yè)和需要長時(shí)間戶外露天作業(yè)的人員應(yīng)采取防暑降溫措施，午后高溫時(shí)段盡量避免戶外活動(dòng)；

d.特別注意老、弱、病、幼人群的防暑降溫。

（3）高溫紅色預(yù)警信號(hào)

a.有關(guān)部門和單位適時(shí)啟動(dòng)搶險(xiǎn)應(yīng)急預(yù)案，做好處置災(zāi)害的準(zhǔn)備；

b.采取措施，確保正常供電、供水；

c.注意公共環(huán)境衛(wèi)生和食品衛(wèi)生，預(yù)防流行疫情；

d.防暑降溫，對(duì)老、弱、病、幼人群采取保護(hù)措施；

e.午后高溫時(shí)段盡量避免戶外活動(dòng)，中小學(xué)校在高溫時(shí)段可決定停課，高溫環(huán)境下作業(yè)的人員縮短連續(xù)工作的時(shí)間，暫停高溫時(shí)段露天作業(yè)；

f.加強(qiáng)防火，注意防范因用電量過高和電線、變壓器等設(shè)施電力負(fù)載過大而引發(fā)的火災(zāi)，確保電力設(shè)施安全。

高溫天氣，應(yīng)急志愿者應(yīng)該知道什么？

（1）飲食宜清淡，多喝涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等防暑飲品。

（2）保證睡眠，準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如清涼油、十滴水、人丹等。

（3）在高溫條件下的作業(yè)人員，應(yīng)采取防護(hù)措施或停止作業(yè)。

（4）白天盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，外出要打傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜，避免強(qiáng)光灼傷皮膚。

（5）如有人中暑，應(yīng)立即把病人抬至陰涼通風(fēng)處，并給病人服用生理鹽水或“十滴水”等防暑藥品。如果病情嚴(yán)重，需送往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)救治。

（6）高溫天氣容易使人疲勞、煩躁和發(fā)怒，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒。

（7）室內(nèi)利用空調(diào)降溫時(shí)，溫度不宜過低。

（8）大汗淋漓時(shí)，切忌用冷水沖澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

（9）老人、體弱者或高血壓、心肺疾病患者應(yīng)減少活動(dòng)，如有胸悶、氣短等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。