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近日，市應急局制定了高溫天氣防護指南，供廣大應急志愿者學習參考。

什么是高溫天氣？日最高氣溫達到35℃以上，就是高溫天氣。高溫天氣會給人體健康、交通、用水、用電等方面帶來嚴重影響。

高溫預警信號分3級，分別以黃色、橙色、紅色表示。

（1）高溫黃色預警信號：連續(xù)三天日最高氣溫將在35℃以上。

（2）高溫橙色預警信號：24小時內(nèi)最高氣溫將升至37℃以上。

（3）高溫紅色預警信號：24小時內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

高溫不同預警級別下的防御工作：

（1）高溫黃色預警信號

a.有關部門和單位按照職責做好防暑降溫準備工作；

b.午后盡量減少戶外活動；

c.對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導；

d.高溫條件下作業(yè)和白天需要長時間進行戶外露天作業(yè)的人員應當采取必要的防護措施。

（2）高溫橙色預警信號

a.有關部門和單位做好防御高溫工作；

b.注意防火，保障電力安全和公共衛(wèi)生安全，預防流行疫情；

c.高溫環(huán)境下作業(yè)和需要長時間戶外露天作業(yè)的人員應采取防暑降溫措施，午后高溫時段盡量避免戶外活動；

d.特別注意老、弱、病、幼人群的防暑降溫。

（3）高溫紅色預警信號

a.有關部門和單位適時啟動搶險應急預案，做好處置災害的準備；

b.采取措施，確保正常供電、供水；

c.注意公共環(huán)境衛(wèi)生和食品衛(wèi)生，預防流行疫情；

d.防暑降溫，對老、弱、病、幼人群采取保護措施；

e.午后高溫時段盡量避免戶外活動，中小學校在高溫時段可決定停課，高溫環(huán)境下作業(yè)的人員縮短連續(xù)工作的時間，暫停高溫時段露天作業(yè)；

f.加強防火，注意防范因用電量過高和電線、變壓器等設施電力負載過大而引發(fā)的火災，確保電力設施安全。

高溫天氣，應急志愿者應該知道什么？

（1）飲食宜清淡，多喝涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等防暑飲品。

（2）保證睡眠，準備一些常用的防暑降溫藥品，如清涼油、十滴水、人丹等。

（3）在高溫條件下的作業(yè)人員，應采取防護措施或停止作業(yè)。

（4）白天盡量減少戶外活動時間，外出要打傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜，避免強光灼傷皮膚。

（5）如有人中暑，應立即把病人抬至陰涼通風處，并給病人服用生理鹽水或“十滴水”等防暑藥品。如果病情嚴重，需送往醫(yī)院進行專業(yè)救治。

（6）高溫天氣容易使人疲勞、煩躁和發(fā)怒，應注意調(diào)節(jié)情緒。

（7）室內(nèi)利用空調(diào)降溫時，溫度不宜過低。

（8）大汗淋漓時，切忌用冷水沖澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

（9）老人、體弱者或高血壓、心肺疾病患者應減少活動，如有胸悶、氣短等癥狀應及時就醫(yī)。